10 consejos para ayudar a evitar los tobillos torcidos y las lesiones por correr
Si alguna vez se torció el tobillo, y la mayoría de nosotros tenemos al menos una vez, entonces sabe cuánto dolor puede causar la...
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28 ene 20205 Min. de lectura
¿Qué flexión es la flexión perfecta para ti?
A veces, es necesario volver a lo básico, ya sea que desee pasar al modo bestia o simplemente verse bien en una camiseta sin mangas. La...
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27 ene 20201 Min. de lectura
¿No estas seguro de cómo usar la cinta Kinesiologica? Aquí hay algunos consejos para la rodilla.
Los mejores atletas de todo el mundo usan cinta de kinesiologíca para ayudarlos a aprovechar al máximo sus cuerpos. Y tu también puedes...
115 visualizaciones0 comentarios
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20 ene 20205 Min. de lectura
6 cosas que desea evitar al recuperarse de una lesión en la espalda.
Cuando busca asesoramiento médico relacionado con el tratamiento del dolor de espalda leve, es bastante fácil encontrar abundante...
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20 ene 20207 Min. de lectura
Cómo tratar el dolor de rodilla del corredor
Evitar el dolor en las articulaciones de la rodilla del corredor se trata de mantener la forma. Cuando corres regularmente por deporte o...
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15 ene 20204 Min. de lectura
¿Que es el vendaje funcional o Taping?
El vendaje funcional es un tipo de inmovilización parcial, que se caracteriza por permitir una cierta movilidad funcional frente a las...
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Mueller Sports México
9 ene 20206 Min. de lectura
El comienzo de 2021 es la oportunidad perfecta para comenzar de nuevo y establecer nuevos objetivos
Ya sea que se haya caído del vagón durante las vacaciones o que desee mejorar su dieta y rutina de ejercicios por primera vez, el...
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Mueller Sports México
9 ene 20206 Min. de lectura
Principales lesiones de rodilla
Un estilo de vida activo es estar sano física, mental y emocionalmente. Muchos se mantienen activos al realizar múltiples tareas,...
176 visualizaciones0 comentarios
Mueller Sports México
9 ene 20203 Min. de lectura
Dolor de rodilla en esta época de lluvia y frío.
Existe una correlación directa entre las bajas temperaturas y la humedad, con el dolor. Sin embargo, esta relación dependerá mucho de la...
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