Los calambres musculares y la hidratación.
Una hidratación inadecuada o escasa suele ser una de las causas de los calambres musculares. Los calambres musculares se refieren cuando...
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8 may 20213 Min. de lectura
El vendaje neuromuscular aminora el dolor en la artrosis de rodilla.
La artrosis de rodilla es una afección degenerativa no fácil de revertir y que a menudo termina en la colocación de una prótesis. El...
242 visualizaciones0 comentarios
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19 abr 20215 Min. de lectura
¿Qué es la Artrosis del pulgar o Rizartrosis?
Esta dolencia degenerativa afecta a la articulación que une el dedo pulgar con la muñeca y provoca dolor y limitación de la actividad...
132 visualizaciones0 comentarios
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9 abr 20214 Min. de lectura
Síndrome del túnel carpiano.
Los principales síntomas del síndrome del túnel carpiano son hormigueo, entumecimiento o dolor en partes de la mano. A veces también es...
137 visualizaciones0 comentarios
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19 mar 20213 Min. de lectura
¿Usar o no tobillera después de un esguince de tobillo?
¡Esa es la cuestión! Muchas personas están con diferentes ideas con respecto al uso de tobillera, surgen preguntas como ¿atrofia los...
297 visualizaciones0 comentarios
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9 mar 20213 Min. de lectura
¿Qué es un esguince de tobillo y cómo se trata?
Si bien los esguinces de tobillo son comunes en los deportes, miles de personas se tuercen el tobillo todos los días en México. Eso...
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2 mar 20216 Min. de lectura
Causas, síntomas y tratamientos de la fascitis plantar.
La fascitis plantar es una afección del pie común pero dolorosa que afecta a muchas personas. Implica la inflamación de los tejidos en la...
87 visualizaciones0 comentarios
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16 feb 20215 Min. de lectura
Cómo recuperarse de las lesiones de los glúteos.
Las lesiones de glúteos son algo a lo que debes prestar atención porque realmente pueden afectar tu calidad de vida además de tus...
678 visualizaciones0 comentarios
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3 feb 20215 Min. de lectura
Lesiones más comunes en la practica del fútbol americano.
El tipo más común de lesión en el fútbol americano dependerá en gran medida de cuál sea su posición. Sin embargo, es cierto que algunas...
155 visualizaciones0 comentarios
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5 ene 20215 Min. de lectura
Dolencias físicas más comunes.
El abanico de dolencias físicas sin duda es muy amplio, aquí te presentamos algunas de ellas: Muñeca y mano Síndrome de Túnel Carpiano El...
58 visualizaciones0 comentarios
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30 dic 20204 Min. de lectura
Practicar deporte con tendinitis reduce el dolor y facilita el regreso a la rutina diaria.
El ejercicio moderado, combinado con la fisioterapia, reduce el dolor de la tendinitis y favorece su recuperación. Así, al menos lo...
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14 dic 20201 Min. de lectura
Fortalecer tus caderas y glúteos para reducir el dolor lumbar.
Como millones de personas, usted experimenta dolor lumbar crónico y no está seguro de por qué. Son tus caderas. Bueno, tal vez haya...
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7 dic 20202 Min. de lectura
Por qué en invierno nos pueden doler más las articulaciones
Con la llegada del otoño y el invierno el dolor en las articulaciones se hace más palpable, pero ¿por qué nos duelen las articulaciones...
51 visualizaciones0 comentarios
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4 nov 20207 Min. de lectura
¿Dolor muscular o lesión deportiva? Como identificar la diferencia
Todos los atletas y todas las personas que realizan ejercicio experimentan dolor muscular. El dolor muscular es una buena señal de que ha...
156 visualizaciones0 comentarios
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29 oct 20202 Min. de lectura
Vendaje funcional en traumatología ortopédica y deportiva.
El vendaje funcional es una contención dinámica de inmovilización parcial en grado de sostener y estabilizar entre ellos los componentes...
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20 oct 20205 Min. de lectura
Posturas de Yoga para tratar el dolor de espalda.
¿Sufre de un doloroso y molesto caso de dolor de espalda? No estás solo. El dolor de espalda, particularmente el dolor lumbar, es una de...
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16 oct 20206 Min. de lectura
Lesiones comunes de muñeca por esfuerzo repetitivo y lo que puede hacer al respecto
Usas tus manos casi constantemente. Por lo tanto, no es de extrañar que sus muñecas sean muy susceptibles a las lesiones por estrés...
115 visualizaciones0 comentarios
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5 oct 20207 Min. de lectura
El dolor muscular grave puede sentirse similar a un esguince o distensión.
Todos los atletas y todas las personas que realizan ejercicio experimentan dolor muscular. El dolor muscular es una buena señal de que ha...
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24 sept 20206 Min. de lectura
Guía Integral Para Lesiones De Rodilla
Un estilo de vida activo es estar sano física, mental y emocionalmente. Muchos se mantienen activos realizando múltiples tareas,...
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21 sept 20201 Min. de lectura
Técnica de aplicación Kinesiológica en el área del cuádriceps
El músculo cuádriceps está compuesto por cuatro músculos y soporta el peso y las articulaciones de la rodilla. También afecta el...
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